告别奶茶，健康轻饮～苹果银耳小米浆的做法

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告别奶茶，健康轻饮～苹果银耳小米浆

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健康轻饮！苹果银耳小米浆，健康轻饮新选择入伏炎炎，是时候告别高糖奶茶，拥抱这杯清新脱俗的苹果银耳小米浆啦！每一口都是细腻丝滑，果香与米香交织，清甜而不腻，仿佛微风拂面，带走一身暑气～苹果银耳小米浆融合了苹果、银耳、小米和花生等多种食材的营养价值，具有滋阴润肺、益气养血、健脾和胃、宁心安神、缓解疲劳等多种功效。参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

新西兰红玫瑰苹果 1颗

、

银耳 1朵

、

小米 30克

、

花生 15克

、

纯净水 600ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好全部食材并处理干净。
步骤2/8 点击查看大图
银耳提前一夜或数小时浸泡，直至柔软，清洗后撕成小朵，便于破壁。
步骤3/8 点击查看大图
苹果表皮用盐轻柔搓洗，去除残留，去核切成小块，保留清新果香。
步骤4/8 点击查看大图
小米与花生米仁同样洗净，静待入机。
步骤5/8 点击查看大图
将所有食材全部倒入破壁机中，注入600毫升纯净水。
步骤6/8 点击查看大图
按下豆浆模式按钮，静候三十分钟。
步骤7/8 点击查看大图
一杯色泽温润、口感细腻丝滑的苹果银耳小米浆便大功告成！
最后一步点击查看大图
清晨，搭配几样自己喜爱的早点，都能与这杯健康的饮品完美融合，开启元气满满的一天！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-07

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