荷塘月色小炒
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打工人的营养健康餐,今天做了一盘好吃的小炒菜,低脂低卡,富含维生素和微量元素,口感鲜嫩爽口,营养美味,你也试试吧 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析
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1克
6克
39克
168
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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准备食材如图,蒜切末,木耳泡发洗净,胡萝卜莲藕切片备用
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步骤2/12
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锅中放一勺盐一勺油,放入胡萝卜荷兰豆焯水1分钟断生,捞出沥干水分备用
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步骤3/12
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莲藕木耳同样焯水捞出备用
步骤4/12
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发布于 2024-04-18
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