艾草煮鸡蛋
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艾叶和鸡蛋一起煮着吃，不仅祛湿散寒，还能够增强人体的抵抗力和免疫力，容易体寒的女人要常吃，每天吃2个艾草鸡蛋，坚持一个月左右，会得到意想不到的好处。
营养分析
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26克
39克
13克
417
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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烹饪步骤
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步骤1/5
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艾草摘回来漂洗干净，放进锅里。这个季节漫山遍野都是野艾，驱寒效果最好，可以多摘些回家，晒干了也能使用。
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步骤2/5
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土鸡蛋也洗干净放进锅里，加入适量清水，煮沸后转小火煮5分钟。
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步骤3/5
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熄火，把鸡蛋取出来，用勺子轻轻敲碎壳，这样可以让艾草的精华更快融入到鸡蛋里。
步骤4/5
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发布于 2024-04-16
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