简单美味青菜饼的做法

点击查看大图

简单美味青菜饼

浏览 147615 · 收藏 5134

青菜是维生素和矿物质的宝库，尤其是维生素A、维生素C、钙、铁等。这些元素对于保护眼睛、促进免疫系统、维护骨骼健康等方面都发挥着重要的作用。通过常吃青菜，您能够为身体提供多种必需的养分，使身体更具活力。青菜饼，青菜、面粉、鸡蛋制作而成的一道快手菜。参与活动: #女神野餐指南#

营养分析查看详情

9克
15克
5克

153
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

青菜 1把

、

面粉适量

、

鸡蛋 2个

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备青菜1把，鸡蛋2个，面粉适量备用。
步骤2/11 点击查看大图
青菜去菜梗，只取叶子，洗干净备用。
步骤3/11 点击查看大图
将洗好的青菜切碎备用。
步骤4/11 点击查看大图
面粉放入碗里，打入两个鸡蛋，加入适量盐。
步骤5/11 点击查看大图
再加适量清水调成稀糊备用。
步骤6/11 点击查看大图
将切好的青菜叶子放入鸡蛋面糊里。
步骤7/11 点击查看大图
拌匀。
步骤8/11 点击查看大图
平底锅预热，稍微刷一层油，倒入青菜鸡蛋面糊，小火煎至两面金黄即可出锅。
步骤9/11 点击查看大图
切块。
步骤10/11 点击查看大图
装盘。
最后一步点击查看大图
营养美味，好吃不胖的青菜饼就做好了。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-20 · 云南省

换个做法

简单美味青菜饼的相关分类

清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤豇豆凉拌菜凉面更多

简单美味青菜饼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许