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第5集：红枣银耳粥

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买了一只小炖盅～炖点汤汤水水喝喝～这个天气太容易感冒好好生活，假期快乐～参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#

营养分析查看详情

0克
3克
38克

162
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

米 30g

、

银耳适量

、

冰糖克

、

红枣 5颗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
米提前泡软，不然会夹生哦米不要太多，30g左右就好了依据炖盅大小决定～
步骤2/4 点击查看大图
8分满就好～加了牛奶冰糖不要放太多哦
步骤3/4 点击查看大图
小熊炖锅，煮1小时～
最后一步点击查看大图
满意，很不错～

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-25

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