山药银耳粥
浏览 32808 · 收藏 1337
白露后养胃仍是“重中之重”,胃好消化吸收好,秋补才补的进,尤其是家里小朋友正处在长身体的时候,营养吸收得进,个子才长得快; 分享一道快手简单的秋粥,都说秋粥最是养人,用养胃山药搭配滋阴银耳、玉米粒来炖煮,香浓顺滑带点清甜,早餐除了白粥、豆浆,试试这一碗,入秋后的又一营养早餐新选择!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
食材本草银耳2袋|山药200克玉米粒半根|清水1000ml|枸杞调味老冰糖1块用具陆宝炖锅
-
步骤2/8
点击查看大图
山药200克剁成末(山药营养丰富,适量食用利水消肿、健脾养胃);
-
步骤3/8
点击查看大图
准备本草银耳2袋(本草银耳以野生白木耳为菌种,用茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基,兼具口感和药用价值,可润肺养肤);
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2023-09-13 · 浙江省
换个做法
山药银耳粥的相关分类
山药银耳粥的相关推荐
-
#家乡年味 鲜才够味#虾仁炒蛋
97595人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4466407人看过 -
红薯山药粥
78279人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6724167人看过 -
今天又见“面”了——西红柿豇豆角汤面条,家常又温暖的味道
39542人看过 -
虾仁蔬菜粥
618021人看过 -
#开启观赛嗨吃局#赛蟹黄
149035人看过 -
把子肉|巨巨巨好吃配上米饭香绝了‼️
596318人看过 -
口感细腻,鲜美爽滑,老少咸宜-虾仁炒豆腐
3093132人看过 -
蒜蓉西生菜
734069人看过 -
烤肉
2789人看过 -
紫薯羹
23994人看过