红枣银耳莲子粥的做法 点击查看大图

红枣银耳莲子粥

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三胖小厨记

营养又美味的粥熬起来！ 没错，大家都忙！但是胃更重要，不是吗？我很佩服那些白天上班，晚上回家还要做饭带娃的超级妈妈们，感觉她们真的是超人。一天的工作无论多么疲惫，下班回到家依然坚持做美味的晚餐。其实忙的时候，可以熬粥。粥易消化，且非常养胃，对于患有胃病的人们来说就是福音。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 100g
、
银耳 10g
、
莲子 10g
、
枸杞 2g
、
冰糖 3块
、
红枣 10g
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

莲子和银耳一定要泡发；莲子记得去心再煮粥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-30

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