鲜嫩爽滑超好吃的鸭血砂锅!
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高蛋白、低嘌呤、低热量、低脂肪,富含铁、锌、钾等矿物元素和多种维生素的鸭血是多少人的心头好 含铁量甚至比猪肝都高,吃上一顿就可补充这一天所需的含铁量,性价比极高 最重要的是,鸭血热量与脂肪量极低,健身或是减肥都可以吃! 如果这世上非要我说一件最完美的食物,那一定就是鸭血吧 改善新陈代谢、清热解毒、消食利尿、滋润肌肤等等等等 配上泡椒泡萝卜,整上一砂锅,超巴适! 参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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锅中放入适量油,再加入泡椒泡萝卜60g,姜蒜水适量翻炒均匀
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步骤2/3
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加入厨老倌泡椒王调料40g继续翻炒均匀,炒匀之后加入160g厨老倌高汤
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最后一步
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焯好水的鸭血350g,煮2到3分钟煮开放上香菜即可出餐
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-22
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