胡萝卜鸡蛋炒香干
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胡萝卜含有丰富的膳食纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而宽肠通便, 香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。具有补充营养、预防心血管疾病等功效,胡萝卜鸡蛋炒香干,口感鲜嫩可口,营养丰富,适合流感季节多吃一些 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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烹饪步骤
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步骤1/13
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准备食材如图,胡萝卜切丝备用,鸡蛋打散备用,香干切片备用,葱花蒜末切好备用
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步骤2/13
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起锅烧油放入鸡蛋炒熟盛出备用
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步骤3/13
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起锅烧油炒香葱花蒜末
步骤4/13
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发布于 2023-12-27
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