红烧牛腩
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这菜是我家人的最爱,高蛋白质营养,吃多少都不怕胖,一锅不够吃。牛肉的营养好,它虽然价格贵一些,还是值得吃得。尤其是孩子老人都喜欢吃。牛肉可以搭配很多种菜炖着吃味道也是超级棒的,买二斤炖一锅全家人都喜欢,如果你去饭店点一个普通的肉菜就是二斤牛肉的钱。这么一合计还是超值享受了,自家做的干净适合,牛肉也是选最好的买
营养分析
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20克
2克
7克
211
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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热水洗肉,然后牛肉在切块,这个可以按照个人的喜好切肉。
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步骤2/7
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肉焯水一定要放几滴料酒,这样做的牛肉鲜美没有腥腻味道。
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步骤3/7
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焯水的牛肉捞出来备用。
步骤4/7
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发布于 2019-08-29
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