鸡蛋炒西兰花，大人小孩都爱吃！
浏览 10.5万 · 收藏 3179
将做法保存到手机
这道菜色香味都在线呀！营养充足，味道鲜美，快试试！ 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
❗️【所需食材】西兰花、鸡蛋、番茄、葱
-
步骤2/4
点击查看大图
‼️【烹饪步骤】1️⃣西兰花焯水/上锅蒸5分钟，鸡蛋炒熟备用。2️⃣底油炒香葱花，倒入番茄块，炒出沙倒入西兰花翻炒。
-
步骤3/4
点击查看大图
3️⃣加入1勺鸡汁+1勺生抽，倒入炒好的鸡蛋翻炒几下出锅！
-
最后一步
点击查看大图
完成啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-24 · 河北省
换个做法
鸡蛋炒西兰花的相关分类
鸡蛋炒西兰花的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
236059人看过 -
西兰花鸡蛋沙拉#炎夏消暑就吃「它」#
344685人看过 -
虾仁炒西兰花
7497948人看过 -
卤牛腱
1274494人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
313316人看过 -
红烧猪蹄
26561424人看过 -
#我为奥运出食力#小炒西兰花
201501人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11313714人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3635336人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
8950953人看过 -
蒜蓉蚝油炒西兰花
4455471人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花虾仁炒鸡蛋
168769人看过
