西兰花虾仁炒鸡蛋
西蓝花属于十字科植物,营养丰富又美味,用它炒虾仁鸡蛋,味道鲜美。爱美女孩多补充蛋白质。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
西蓝花切小块汆水捞出备用
-
步骤2/7
点击查看大图
炒锅入油,加入虾仁、黑胡椒碎炒至变色备用
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋入平底锅煎至凝固
-
步骤4/7
点击查看大图
加入葱花、姜片、胡萝卜炒香
-
步骤5/7
点击查看大图
加入西蓝花
-
步骤6/7
点击查看大图
加入虾仁、盐炒匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅
西蓝花汆水时间不要太长影响口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-17
西兰花虾仁炒鸡蛋的相关分类
西兰花虾仁炒鸡蛋的相关推荐
-
家庭版宫保鸡丁
42494010人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#清爽又不失美味的虾仁西兰花
161363人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
175649人看过 -
醋溜白菜
7046929人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16662697人看过 -
#妈妈手中的安心味#虾仁炒鸡蛋
155708人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 虾仁炒西兰花
204993人看过 -
#流感季饮食攻略#盐蒸橙子
150648人看过 -
#一周减脂不重样#鸡汁西兰花
127399人看过 -
自制午餐肉
1062339人看过 -
减脂餐~鸡胸肉炒西兰花
149443人看过 -
0难度!10分钟上桌的家常硬菜,味道超级鲜~
76072人看过