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养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹的做法 点击查看大图

养颜润燥｜丝滑香甜｜板栗南瓜银耳羹

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归家小厨

板栗南瓜银耳羹，丝滑香甜、养颜润燥、滋补养胃甜汤！ 《黄帝内经》讲，五谷为养，五果为助。所谓“五果”，指五种特定的水果——桃、杏、栗、李、枣。中医认为，栗子具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效。可以治疗反胃，泄泻，腰脚软弱，吐、衄、便血，金疮、折伤肿痛，瘰疬等症。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
板栗 8个
、
南瓜 150克
、
银耳 1/2朵
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



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发布于 2023-12-20 · 北京市

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