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南瓜银耳露

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晓筱家

养生打卡季，今天用南瓜和银耳做一款好喝的银耳露， 南瓜不但可以充饥，而且还有一定的应用价值，具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效 ， 银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ，南瓜银耳露香甜丝滑好喝，又营养，爱养生的你快做起来喝吧 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
食材清单 加入采购清单
南瓜 200克
、
干银耳 12克
、
凉开水 适量克
、
白糖 3勺
烹饪步骤
步骤4/7

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小贴士



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发布于 2024-03-22

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