菠菜捞汁鸡胸肉的做法

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菠菜捞汁鸡胸肉

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今天做一道简单美味的快手菜。参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#

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59克
91克
35克

743
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

菠菜 350g

、

鸡肉 400g

、

珍选生腌捞汁适量

、

蒜 5瓣

、

青红菜椒 30g

、

玉米油适量

、

淀粉 1勺

、

白胡椒碎适量

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
菠菜洗干净、青红菜椒切好备用。
步骤2/7 点击查看大图
鸡胸肉切片，放料酒、淀粉、白胡椒粉、玉米油腌制15分钟。
步骤3/7 点击查看大图
锅中热油，放入鸡肉炒至变色后盛出。
步骤4/7 点击查看大图
菠菜焯水的捞起。
步骤5/7 点击查看大图
锅内放入油、蒜、菜椒炒香，倒入珍选生腌捞汁煮开后关火。
步骤6/7 点击查看大图
碟子内铺上菠菜、鸡肉，淋上捞汁即可。
最后一步点击查看大图
简单又美味。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-28

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