番茄巴沙鱼真的太好吃啦~嫩滑的鱼肉低卡!低脂!巨鲜美!
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营养分析
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8克
93克
28克
541
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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1.龙利鱼洗净,切成块状备用。番茄切成小块备用
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步骤2/6
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2、龙利鱼要先腌制一下才好吃,料酒、生抽、胡椒粉、盐、淀粉抓匀先腌制十分钟!
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步骤3/6
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3、倒入番茄酱和龙利鱼片翻炒均匀。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-11-23 · 辽宁省
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