番茄菠菜巴沙鱼汤
浏览 154414 · 收藏 4846
春天多喝汤,不但能及时补水,更能滋润肠胃。巴沙鱼香嫩无刺,做成汤好吸收,还富含蛋白质;放番茄和菠菜同煮,不但养眼、开胃,更具营养。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
营养分析
查看详情
21克
10克
29克
327
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
巴沙鱼片
400克
、
大番茄
1个
、
菠菜
300克
、
植物油
20克
、
葱花
10克
、
盐
3克
、
鸡精
3克
、
玉米淀粉
10克
、
料酒
10克
、
热水
适量
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2024-03-27 · 北京市
换个做法
番茄菠菜巴沙鱼汤的相关分类
番茄菠菜巴沙鱼汤的相关推荐
-
减脂餐之;黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5012806人看过 -
番茄巴沙鱼
141238人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48033007人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
982142人看过 -
减脂餐:柠檬香煎巴沙鱼
2454096人看过 -
鲫鱼豆腐汤,煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1022538人看过 -
#母婴大咖#番茄巴沙鱼汤
11232205人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
649733人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5897824人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20803103人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 双菇炒巴沙鱼
174521人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
465213人看过