南瓜牛肉烩饭【宝宝辅食】
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每天琢磨给孩子做吃的就够头疼的了,还得做得营养又好吃,不知道愁坏了多少老母亲。 而我今天带来的这个南瓜牛肉时蔬烩饭,一次性解决了所有问题! 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅,开启你的美味之旅#
营养分析
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34克
22克
111克
801
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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买回来的贝贝南瓜切去顶部,将南瓜籽挖出来。这里我建议你们用贝贝南瓜来做,不仅是因为它个头合适,而且口感也是软糯的那种,甜度高,孩子也爱吃。
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步骤2/10
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处理好的南瓜放入蒸锅中蒸20分钟。
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步骤3/10
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熟透后将中间的南瓜泥挖出来,剩下的南瓜碗也留着备用。
步骤4/10
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发布于 2023-10-30
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