牛肉土豆软饼 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:13个月以上 儿子说,这样的小饼再给我来10个! 全家都飘着一阵阵牛肉香味,真是太诱人了~~ 新鲜牛肉果真不一般,出锅的牛肉小饼特别特别的软嫩,不夸张的说,真的要入口即化了。咀嚼能力不太好的宝宝也完全能胜任! 牛肉对宝宝来说真是一种非常好的辅食食材,不仅低脂肪高蛋白,还富含铁、锌、维B。充分补充铁与蛋白质,能让宝宝脸色红润,有效预防缺铁性贫血,长得更快哟! 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
营养分析
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28克
20克
25克
432
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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参考月龄:13个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:牛肉馅90克、土豆80克、洋葱25克、淀粉10克、鹌鹑蛋2个烹饪时间:25分钟难度分析:初级
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步骤2/14
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土豆清洗干净去皮,切小块。
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步骤3/14
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放入锅中,大火蒸15分钟至完全熟透。蒸的时间,大家根据自身情况调整,蒸到用筷子可以轻松扎小洞的程度即可。
步骤4/14
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发布于 2018-05-09
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