养颜美容蔓越莓花生迷糊的做法

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养颜美容蔓越莓花生迷糊

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喜欢以食养胃，以食养颜。富含花青素的蔓越莓是做饮品的首选，搭配日常的大米，➕上补血的花生，微微酸甜，顺滑可口的一道早餐饮品又好了。参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鲜蔓越莓 80g

、

大米 40g

、

花生 2汤勺

、

饮用水 500ml

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
主食材备好
步骤2/12 点击查看大图
清水淘洗2遍
步骤3/12 点击查看大图
料理机入洗净的食材
步骤4/12 点击查看大图
入水
步骤5/12 点击查看大图
开关开启迷糊键
步骤6/12 点击查看大图
搅打至报滴滴声
步骤7/12 点击查看大图
晾几分钟，倒入杯中
步骤8/12 点击查看大图
淡粉果香气的米糊
步骤9/12 点击查看大图
谁喝了不开心呢？
步骤10/12 点击查看大图
成品图
步骤11/12 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
关爱自己，饮更健康

步骤4/12

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小贴士

1.蔓越莓量根据喜好增减 2.想喝浓稠一点可以减水量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-28 · 北京市

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