肉沫茄子
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不用过油的肉沫茄子~ 软糯入味超下饭 好吃不油腻
营养分析
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59克
10克
29克
647
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备材料1.茄子切小条放盐腌10分钟出水份2.将腌制的茄子用水清洗干净盐份3.捏干水分4.切姜葱蒜 小米辣5.调料汁:2勺生抽 0.5勺老抽 0.5勺蚝油 1小勺白糖 淀粉2勺 半碗水搅拌均匀备用
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步骤2/10
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锅中倒油烧热
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步骤3/10
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加入茄子炒软后铲起来备用
步骤4/10
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发布于 2023-10-06
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