香煎青花鱼佐时蔬
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秋天到了,青花鱼吃起来,低脂高蛋白,搭配时蔬妥妥的减脂餐呀! 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
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烹饪步骤
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步骤1/9
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首先青花鱼解冻洗净,吸去多余水分,剪切鱼鳍备用
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步骤2/9
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青花鱼放入容器,倒入啤酒至浸沫鱼身,洒些黑胡椒碎腌制15分钟
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步骤3/9
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准备好时蔬洗净备用
步骤4/9
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发布于 2023-09-26 · 江苏
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