山药肉末小米粥【宝宝辅食】
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如果你也无数次,因为孩子的脾胃问题发愁过。 那我建议在日常饮食中,一定要多多尝试这种搭配!
营养分析
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16克
15克
52克
406
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
铁棍山药
80克
、
牛肉末
50克
、
胡萝卜
30克
、
小米
30克
、
大米
20克
、
油麦菜
20克
、
鲜菇粉
适量
、
酱油
适量
、
盐
适量
、
葱花
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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对脾胃很好的铁棍山药,去皮后直接拍扁,剁成这样的碎末末备用。
-
步骤2/7
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锅中倒入洗好的大米、小米,还有刚刚剁好的山药碎,加上足量的清水一块熬煮。
-
步骤3/7
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想要煮出浓稠又不会糊底的米粥,做法一定要注意了。先是大火给米粥煮开,然后转小火煮25分钟左右。
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2023-09-08
换个做法
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