东北-山药小米粥
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小米又称粟米,是北方人喜爱的主要粮食之一。吃小米可以补充铁元素,有利于补血,保护发质,还可滋润皮肤;具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。孩子带回来的小米,煮出来的粥粘稠软糯,放置一会儿上面会有一层厚厚的米油,加上营养丰富的山药,暖心暖胃。
营养分析
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6克
18克
150克
724
千卡
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发布于 2020-10-06
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