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适合糖尿病人的老面包子

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银太婆

早餐一个包子＋一个鸡蛋＋一杯低脂无糖牛奶，餐前和餐后检查正常。 这里说明一下，下次做馅料中的干子不需要，因馅料多了后来又另行和面做了一次醒发面的包子 参与活动: #测测你的夏日美食需求#
食材清单 加入采购清单
掌勺(高级)
一、提前制作老面用料：
、
小麦粉 300克
、
温水（夏天冷水） 310克
、
二、准备下一步包子用料：
、
耐高糖酵母 5克
、
小麦粉 300克
、
食用碱 0.5克
、
水（用来化开食用碱用） 40克
、
馅料：
、
豆干 3块
、
鲜香菇 3朵
、
芹菜 270克
、
瘦肉 200克
、
生姜末 15克
、
蒸鱼豉油 4克
、
老抽 1.5克
、
生抽 6克
、
盐 1.5克
、
水 63克
烹饪步骤
步骤4/19

  展开全部19个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-27 · 湖北省

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