自制燕麦脆
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超模和健身博主都超爱的烤燕麦早餐来了,低脂扛饿还很健康,吃的时候拌酸奶或者牛奶都特别美味,再简单加工下,融入一些坚果干做搭配,营养丰富的早餐轻松搞定,早餐换点新花样,宝宝更喜欢。一把抓着吃,作为解馋的小零食也特别过瘾,一口嘎嘣脆,饱腹感十足,自制燕麦脆就这么简单,菜谱收藏起来,以后想吃烤燕麦了就在家自己做~ 我还在里面加了可可粉,香浓的巧克力味一出炉就满屋飘香,迫不及待想铲一勺起来吃,这个口味特别推荐,喜欢吃原味的也可以不加。 丝滑香甜的酸奶拌着酥脆饱满的果干,口感特别诱人,集燕麦、果干、酸奶于一身,营养全面又美味可口。
营养分析
查看详情
211克
41克
139克
1670
千卡
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食材清单
加入采购清单
传统燕麦片
500g
、
橄榄油
100g
、
蜂蜜
50g
、
夏威夷果
100g
、
腰果
100g
、
南瓜籽仁
100g
、
核桃仁
100g
、
盐
1勺,约2g
、
蔓越莓干
50g
、
葡萄干
50g
烹饪步骤
步骤4/10
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发布于 2023-06-29 · 广东省
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