夏天来了减体0脂肪的捞汁大虾魔芋丝

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【原创】2023年6月6日【夏】今日食【祥瑞纳福】#珍选捞汁健康轻食季#夏天来了减体0脂肪的捞汁大虾魔芋丝 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿七岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推荐指数】口味（鲜香）工艺（蒸）耗时（30分钟）难度（初级）厨具（蒸锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推荐美食】魔芋属于薯芋类作物有降脂降糖、排毒通便、减肥健美等功效。 ✅降脂降糖：魔芋中的葡萄甘露聚糖能够阻止身体消化和吸收胆固醇，从而起到良好的降血脂作用；而魔芋中所含有的大量水溶性纤维在进入胃时可以吸收糖类，直接进入小肠，在小肠内抑制糖类吸收，降低餐后血糖，具有降脂降糖的功效。 ✅魔芋性寒，可活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，清除肠内的脂肪堆积，使有毒物质排出体外。 ✅魔芋中含有的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任意一种植物胶的粘韧度，可以填充肠胃，消除饥饿，热量很低，食用可控制体重，具有减肥健美的功效。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#