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白灼菜心

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自己动手丰衣足食不管是做给男朋友还是女朋友老公还是老婆还是要好的三两知己即使表达千言万语也不如桌上默不作声的一道菜

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

菜心 200g

、

大蒜 5瓣

、

盐 10克

、

生抽 3勺

、

蚝油 1勺

、

香油 1勺

、

芝麻 5克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
锅中加入盐、香油
步骤2/6 点击查看大图
再将洗净的菜心，焯水
步骤3/6 点击查看大图
菜心颈部中心变为透明，捞出过凉水
步骤4/6 点击查看大图
碗中加入蒜、白芝麻，再淋上一勺热油
步骤5/6 点击查看大图
依次加入蚝油、生抽、香油、盐、清水，拌匀
最后一步点击查看大图
再将菜心控水装盘，淋上酱汁即可

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-31 · 广东

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