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捞汁小海鲜

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张吻吻

炎热的夏天，酸酸辣辣的捞汁小海鲜简直太治愈了。配上冰啤酒，快乐似神仙 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

0克
13克
7克

82
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲍鱼 6只
、
虾滑 250克
、
蛏子 6只
、
魔芋 1盒
、
蚬子 适量
、
大蒜 2瓣
、
珍选捞汁 5勺
、
白开水 半碗
、
小米辣 1个
、
香菜 1根
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

可以任意放入自己喜欢的食材。煮熟泡在汤汁里就好了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-28 · 辽宁省

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