高营养素食-松茸秋葵
浏览 120108 · 收藏 3574
松茸秋葵这道菜鲜嫩爽滑又开胃,口感滑润不腻,香味也独特,很开胃哦。 1、补充营养 秋葵、松茸都具有较高的营养价值,其中含有丰富纤维素、碳水化合物等营养成分,若是将其搭配适量食用,可以为身体补充所需的营养素,更有利于身体健康。 2、增强免疫力 秋葵、松茸中含有一定的维生素C,可以增强人体吞噬细胞的吞噬能力,经常适量食用,有利于为体液免疫提供元素,可以适当提升人体自身的免疫力,适合小孩、老人等体质虚弱的人群食用。 3、清热降火 秋葵性质寒凉,与松茸适量同吃,具有一定的寒气之气,可以有效降低体内的燥热之气,具有清热降火的作用。 4、润肠通便 秋葵性寒,具有一定的肠道滑利性,而松茸其中含有丰富的纤维素,两者适当同吃,可以促进肠胃的蠕动,可以缓解便秘,帮助身体顺利排便。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2023-03-11 · 北京市
换个做法
松茸秋葵的相关分类
松茸秋葵的相关推荐
-
鲍鱼捞饭
511287人看过 -
糯米甜汤
93520人看过 -
鱼头煲
20771人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22829799人看过 -
当秋葵遇上土豆–秋葵土豆泥,减脂营养餐
250276人看过 -
补气血茶
100133人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#苹果摆盘切法
183238人看过 -
小炒菜花
4886650人看过 -
秋天
31163人看过 -
专属秋天的减脂餐【红鲷秋葵】
104558人看过 -
泉水澳洲和牛金钱牛腱
61730人看过 -
#养生打卡#玉米山药排骨汤
140697人看过