当秋葵遇上土豆–秋葵土豆泥,减脂营养餐
浏览 250220 · 收藏 3048 · 学做 3
秋葵是一种蔬菜,他含有多种维生素矿物质和适量的膳食纤维,他比其他的蔬菜粘液质含量高,含有丰富的植物多糖,因而抗氧化的作用比较强,对于提高免疫力,抗肿瘤,以及保护心脑血管都有一定的保健作用,并且在秋葵中含有比较丰富的果胶,他属于一种可溶性的膳食纤维,对于维持血糖,润肠通便,健脾胃都是有很好的帮助的。 土豆的营养价值和功效更是多的不胜枚举,感兴趣的小伙伴自己查阅,我就不一一赘述了。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/13
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部13个步骤
发布于 2019-08-15
换个做法
秋葵土豆泥的其他做法
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂饱腹‼️土豆泥秋葵绣球
-
秋葵土豆泥甜品#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#
-
秋葵土豆泥
-
秋葵土豆泥~别用蚝油了这样做酸甜开胃,孩子特别喜欢
-
#321沙拉日#秋葵星空下的土豆泥
-
秋葵土豆泥
秋葵土豆泥的相关分类
秋葵土豆泥的相关推荐
-
凉拌鸡丝(减脂餐)
1966372人看过 -
夏日减脂餐~包菜鸡蛋
121252人看过 -
减脂餐
872293人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐|蒜香土豆泥|凉拌秋葵|白菜粉条
139315人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5343531人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
284133人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
430559人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38364381人看过 -
快手减脂餐,香煎蒜香鸡胸肉,低脂低卡超美味❗️
892783人看过 -
#今天吃什么#爆炒豆豉芸豆肉丝
1516858人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
165442人看过 -
破防了,这么好吃的减脂餐
252387人看过