玉米山药排骨汤
浏览 139160 · 收藏 4228 · 学做 1
参与活动:
#脆皮青年养生打卡挑战#
营养分析
查看详情
150克
125克
76克
2134
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
排骨用凉水浸泡血水、多换几次水。然后捞出放入沸水中焯一下撇去浮沫。排骨捞出放入高压锅内,加入葱姜、陈皮、香叶。加入适当的水。高压锅20分钟。
-
步骤2/4
点击查看大图
玉米洗净切块、山药去皮切段、胡萝卜去皮切块备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅内加入刚才高压锅炖的排骨和排骨汤、依次加入玉米、山药、胡萝卜,加少许盐。适量清水。大火烧开、转小火炖煮。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2024-04-02
换个做法
玉米山药排骨汤的相关分类
玉米山药排骨汤的相关推荐
-
#养生打卡#胡萝卜山药排骨汤
136297人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8569620人看过 -
滋补好喝|白萝卜排骨汤
7751074人看过 -
红烧排骨
29436521人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
890294人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77221343人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1435947人看过 -
糖醋排骨
747184人看过 -
玉米山药排骨汤,补脾胃又润燥
2485423人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
975449人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1543112人看过 -
山药枸杞鸡汤
16169442人看过