山药排骨汤
浏览 604.6万 · 收藏 5.4万 · 学做 184
山药有补脾养胃,生津益肺的功效,而胡萝卜丰富的β-胡萝卜素、维生素A、胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力。搭配鲜美的干贝、排骨煲汤,不仅营养丰富,而且味道也是没话可说,最适合初冬补充能量。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
排骨洗干净,放到清水锅中焯水,捞出,滤干水;PS:这是去排骨血腥,煲出的汤鲜甜没有浑浊。
-
步骤2/5
点击查看大图
排骨、生姜、瑶柱放入锅中,加适量的水,煲45分钟;
-
步骤3/5
点击查看大图
胡萝卜去皮切块,加入排骨汤锅中,继续煲15分钟;
步骤4/5

展开全部5个步骤
发布于 2015-11-09
换个做法
山药排骨汤的相关分类
山药排骨汤的相关推荐
-
健脾养胃山药玉米排骨汤
15776009人看过 -
木耳山药排骨汤
3975674人看过 -
白萝卜排骨汤
3853840人看过 -
红烧排骨
30395439人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2115195人看过 -
莲藕玉米排骨汤
223137人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ,味道清甜鲜美,健脾养胃必备!
503980人看过 -
冬瓜排骨汤(清炖)
296613人看过 -
#中小学生营养餐#玉米胡萝卜山药排骨汤
236126人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11398108人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤,健脾养胃!
540902人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73779558人看过