清炒西兰花虾仁
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天气越来越热,露小肚腩的日子又到了,趁着迎春三月,赶紧甩脂吧,来一道西兰花炒虾仁,清淡可口,减脂无负担。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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烹饪步骤
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步骤1/8
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大虾仁截断,加入料酒,胡椒粉,少许盐腌制一会儿。
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步骤2/8
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西兰花洗干净,切成小朵,水烧开后加入一勺食盐,一勺食用油,倒入西兰花再次烧开后一分钟捞出,过凉水备用。
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步骤3/8
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木耳和虾仁也焯水后备用,虾仁焯至变色,木耳提前泡发煮两分钟。
步骤4/8
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发布于 2023-03-05 · 河南省
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