家庭版莲藕玉米排骨汤给孩子喝非常有营养的做法

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家庭版莲藕玉米排骨汤给孩子喝非常有营养

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真是太好喝了，颜值也好看

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

排骨 350g

、

胡萝卜一根

、

玉米一根

、

莲藕一节

、

生姜适量

、

盐适量

、

红枣 2颗

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
排骨洗干净，冷水下锅，加入料酒和姜片、大葱，把排骨的血水煮出来
步骤2/11 点击查看大图
水开后煮2分钟，用温水清洗干净，控控水分
步骤3/11 点击查看大图
玉米切开分小块，胡萝卜滚刀切块
步骤4/11 点击查看大图
莲藕去皮，切片，放在水里面备用
步骤5/11 点击查看大图
锅中热油，加入姜片和洗好的排骨，将排骨炒直金黄
步骤6/11 点击查看大图
加入开水（一定要是开水哦）
步骤7/11 点击查看大图
水开煮几分钟
步骤8/11 点击查看大图
将排骨和汤，倒入砂锅中，再加入玉米，煮30分钟
步骤9/11 点击查看大图
30分钟后，加入藕片、大枣、胡萝卜块，煮15分钟
步骤10/11 点击查看大图
出锅前加入适量盐和胡椒粉
最后一步点击查看大图
美味的莲藕玉米排骨汤就做好了

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

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发布于 2023-02-23 · 浙江省

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