素什锦
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寒冷的冬季 房间里暖气弥漫着干燥的气息 补充能量 增强免疫力是第一要素 家庭餐桌上素菜不能少… 素什锦就非常美味儿 是由许多不同品种的蔬菜 通过开水川烫熟了 统一在锅里煸炒一下烩在一起加点玫瑰盐和糖 再用太太乐鸡精调个咸鲜口味儿色香味俱全的素菜 最后淋点芝麻香油味道回味无穷… 颜色五彩缤纷五颜六色 中医营养师说 五色入五味 养五脏… 所以说吃是第一要素 吃得好才能身体好 家庭餐桌必备素食之一 健康全家人增强免疫力… 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
莲藕
1节
、
荷兰豆
120克
、
红萝卜
1根
、
南荠
100克
、
干木耳泡发
100克
、
姜
切丝
、
多力葵花籽油
适量
、
玫瑰盐
适量
、
糖
3克
、
太太乐鸡精
适量
、
香油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/13
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看制作好的素什锦就是这个样子的非常美味儿…
-
步骤2/13
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所有的食材洗净切片 川烫(略)备用 锅里放多力葵花籽油 煸香姜丝… 保持中小火…
-
步骤3/13
点击查看大图
接着依次放入荷兰豆煸炒拌匀…
步骤4/13
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展开全部13个步骤
发布于 2022-12-15 · 天津
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