红枣枸杞银耳羹
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秋冬滋润好饮品,必不可少银耳羹。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析
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1克
3克
47克
115
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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雪耳洗净,切掉根部,剪成细碎的小块,冷水放入锅里,放上切半的红枣
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步骤3/6
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煮开后慢火炖煮20分钟左右,新鲜雪耳很容易出胶
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-11-19 · 广西壮族自治区
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