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南瓜变身宫廷甜品，润燥美白女人爱

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海燕的厨房

秋天吃南瓜，是件很自然的事，犹如每天吃饭一样简单。南瓜的吃法一般来这几种最为常见:蒸，煮，焗，炒，最能吃到原汁原味。 如果想着变花样吃，可以和面粉结合，做成南瓜馒头，南瓜饼，南瓜面条等，这些小孩，老人都特别喜欢~ 在这些都吃过之后，今天和大家分享一种新的做法-『南瓜杏仁酪』，一款宫廷甜品，具有润燥美白的功效，喜欢可以试试 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
南瓜 500克
、
南杏仁 50克
、
北杏仁 10克
、
糯米粉 50克
、
糖 少许
烹饪步骤
小贴士

1.杏仁有南杏仁和北杏仁之分，南杏仁为食用，有润燥补肺滋养肌肤的作用，北杏仁药用可止咳平喘，用量上不宜过多，一般10克以内。 2.南杏仁+北杏仁一起用，生津开胃，平喘止咳。 3.做南瓜杏仁酪，没有北杏仁的话，不加也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-28 · 上海

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