减脂期 | 毛豆蒸肉的做法

点击查看大图

减脂期 | 毛豆蒸肉

浏览 1.3万 · 收藏 24

国庆吃，一时爽，国庆后就要开始减肥了。

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡胸肉 1块（250克）

、

胡萝卜半根

、

盐适量

、

鸡精适量

、

生粉一勺

、

料酒一勺

、

香油少于

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
毛豆去皮，清洗干净，沥干水分
步骤2/10 点击查看大图
鸡胸肉清洗干净，切块，胡萝卜去皮切小块
步骤3/10 点击查看大图
调料也可以一起放进去
步骤4/10 点击查看大图
所有食材全部打碎，混合均匀
步骤5/10 点击查看大图
搅拌至上劲
步骤6/10 点击查看大图
平铺到小碗内，用勺子压压
步骤7/10 点击查看大图
上蒸锅，蒸15分钟即可
步骤8/10 点击查看大图
淋点香油，美滋滋
步骤9/10 点击查看大图
添加了胡萝卜和生粉，所以鸡肉吃起来完全不柴
最后一步点击查看大图
汁水都是鲜美的

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-07 · 湖南省

换个做法

毛豆蒸肉的相关分类

棒棒糖雪花酥冰糖葫芦年夜饭腊八蒜羊肉汤更多

毛豆蒸肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许