这才是生活，夏日消暑必备苹果汤

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适当食用！！不是医疗方法，用量还得根据医生要求，只能说能够缓解，如果真有不舒服，请及时就医！！！一、苹果+菜：去除自由基二、苹果+银耳：润肺止咳三、苹果+香蕉：防止铅中毒四、苹果+绿茶：抗老化五、苹果+青鱼：可治疗腹泻六、苹果+洋葱：可保护心脏七、苹果+黄瓜：可助消化八、苹果+酸奶：可开胃消食、润肠排毒九、苹果+大麦：可温中下气十、苹果+芦荟：可生津止渴、健脾益胃十一、苹果+桃子：可润肠通便十二、苹果+番茄：可调理肠胃十三、苹果+鱼肉：可治疗腹泻十四、苹果+鳍鱼：可治疗腹泻十五、苹果+鳝鱼：可治疗腹泻十六、苹果+枸杞：可治疗小儿下痢（只有辅助功效哈，不可当药物使用）参与活动: #嗨fun暑假#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苹果 2个

、

山楂 20克

、

大枣 100克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
苹果的选择是有讲究的
步骤2/8 点击查看大图
1. 口感：有些苹果口感脆甜，做出的汤更有嚼劲；而有些苹果口感绵软，做出的汤中果块可能更加软烂。2. 甜度：不同品种的苹果甜度各异，这会影响苹果汤整体的甜度。3. 香气：例如红富士苹果香气浓郁，做出来的汤香味可能更足；而有些品种的苹果香气相对较淡。4. 酸度：部分苹果酸度较高，做出的汤可能会带有一定的酸味，而酸度低的苹果做出来的汤则酸味较弱。5. 色泽：不同品种的苹果在煮汤后，汤汁的颜色可能会有所不同，比如青苹果煮出的汤颜色可能较浅，而红苹果煮出的汤颜色可能更深更红。这些区别会使最终的苹果汤在风味和口感上有所差异。
步骤3/8 点击查看大图
我选用的是黄心苹果，吃起来是绵软的，不是脆的那种，烧出来的汤是酸甜的！！不是纯酸的
步骤4/8 点击查看大图
最主要就是红枣➕苹果，其他配料自己随便加，苹果加红枣先大火煮十分钟
步骤5/8 点击查看大图
橘子➕山楂，加茶叶，水烧开即可
步骤6/8 点击查看大图
苹果捞出来之后小火慢煮，两个小时使苹果里边的营养物质完全释放
步骤7/8 点击查看大图
然后再把煮好的山楂加橘子茶，和苹果汤混合，香气扑鼻
最后一步点击查看大图
酸酸甜甜，还去口臭，我妈她老说她有口臭，就是因为我妈我上网上查的方法，浓浓的红枣味儿，加上清香的苹果，酸酸甜甜，完全不需要放糖！！可以适当放一点糖，可以润喉，不喜欢放可以不放，很甜！！