鲜美无比蘑菇蒸鹌鹑蛋
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鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。鹌鹑蛋中还含有能减低血压的维生素P等物质,是心血管疾病患者的滋补佳品。鹌鹑蛋和蘑菇一起食用的话可以增强体质,而且还可以促进代谢,具有保护血管和降胆固醇的作用,同时也可以降压,适合各种人群!春天感冒高发,可以多给老人孩子蒸点这个菜哦! 参与活动: #家乡年味 鲜才够味 | 补齐你的家乡年味 为家乡美食打CALL#
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发布于 2024-02-17 · 江苏省
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