冬虫夏草月子汤——滋阴养颜、气血双补的做法

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冬虫夏草月子汤——滋阴养颜、气血双补

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今天这道菜非常适合哺乳期的女性食用，冬虫夏草滋阴养颜、气血双补，米酒促进乳汁分泌，搭配富含蛋白质又易吸收的鹌鹑蛋，对产后妇女恢复元气、提高体质等方面大有帮助。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

冬虫夏草 1g

、

鹌鹑蛋适量

、

红枣适量

、

酒酿适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
红枣洗净去核，剁碎。
步骤2/4 点击查看大图
将酒酿放入锅中，倒入清水搅匀。
步骤3/4 点击查看大图
放入红枣碎、熟的鹌鹑蛋，大火煮开后加入冬虫夏草。
最后一步点击查看大图
转小火煮5分钟加糖、枸杞，煮至糖化即可。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

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发布于 2022-10-07 · 浙江

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