家常腌白萝卜片
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简易家常口味的腌白萝卜片,可以搭配各种主食,口感脆而不辣,酸甜可口,是家常必备小菜。 简单的腌制能够减少白萝卜里的芥子油苷的含量,减少辣味儿,使口感更佳。因为萝卜的辣,和辣椒的那种辣并不一样,辣椒之所以会辣,是因为辣椒含有辣椒素。而萝卜之所以会辣,是萝卜中都含有一种叫“芥子油苷”的物质。这种物质并非只在萝卜中存在,其在很多植物中都有,其中在十字花科、白菜花科、番木瓜科三科中含量最多,例如我们常见的荠菜、油菜、萝卜等等。
营养分析
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1克
4克
67克
83
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/5
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白萝卜去皮,切成自己喜欢的形状,薄片比较容易入味儿。
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步骤2/5
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放入准备好的调料,用保鲜膜密封,放入冰箱冷藏室一夜后就可以吃了。
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步骤3/5
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由于调料里的盐分,萝卜水分渗出,汤汁变多了。
步骤4/5
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发布于 2020-03-21
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