咸鱼茄子煲
32克
11克
48克
491
千卡
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步骤1/7
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1、准备好原材料,茄子切成长条, 加入少许盐腌制一下;
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步骤2/7
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2、热锅凉油, 放入咸鱼块进去煎,将表面煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄后盛出备用;
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步骤3/7
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3、茄子微微出水后加入淀粉拌均匀;
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步骤4/7
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4、热锅凉油, 放入茄子进去煎;
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步骤5/7
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5、煎好的茄子翻炒几下加入煎过的咸鱼块、料酒继续稍加翻炒;
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步骤6/7
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6、将炒好的茄子咸鱼放入煲中, 加入生抽、葱段、蒜瓣、剁椒和少许水,加盖小火焖煮两分钟;
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最后一步
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7、关火加适量鸡粉搅拌均匀即可。
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发布于 2022-09-16 · 山东
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