红烧罗非鱼
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罗非鱼,背部没有细刺,不像鲫鱼,鳊鱼背部细刺多,吃起来太费劲。所以每次红烧,我都偏爱罗非鱼,再也不用担心吃鱼吐细刺啦! 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析
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9克
112克
31克
613
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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罗非鱼,我这是买来让商家处理过鱼鳞鱼肚的,清洗干净。鱼背两面改刀
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步骤2/6
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葱姜备好
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步骤3/6
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沾上淀粉,煎至两面金黄。(不粘锅可以不用淀粉)
步骤4/6
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发布于 2022-08-27 · 上海市
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