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【减脂期美食】无油鲜香蒸鸡腿

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丁小念

减脂期来一道不加油不加水的美味蒸鸡腿，真的又健康又解馋还没罪恶感，一起来试试吧～
营养分析 查看详情

12克
35克
8克

278
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 2个
、
金针菇 1把
、
葱姜 适量
、
老抽 半勺
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
黑胡椒海盐 少许
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1.喜欢吃辣的小伙伴腌制时可以加小米辣； 2.不减脂的小伙伴可以不去皮～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-17 · 云南省

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