腌豇豆蒸鸡
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开发腌豇豆的多种吃法。腌豇豆放在冰箱里冷冻时间长了,脱去了水分,需要事前泡发。而泡发后的豇豆膨胀数倍,全部装进盘子里看起来很多,似乎都不能再容纳鸡肉块了。然后就抓了大约1/3出来。放好鸡肉块,看起来正是盆满钵满的一满盘。然而,等到蒸好,效果立马变了样,鸡肉块收缩,豇豆变软,原本高高隆起的山丘塌陷成平地。完全不是想象的样子。早知道就不减豇豆了。。。。 不过味道还不错,豇豆吸饱了鸡肉汁,很香。 参与活动: #味达美|名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
营养分析
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19克
42克
13克
346
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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用料:鸡肉块200克,水发腌豇豆100克,盐1克,鸡粉4克,淀粉少许,酱油少许,姜蒜适量,豆瓣酱少许,葱花适量。
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步骤2/14
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豇豆事先用清水浸泡至涨发,备用。
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步骤3/14
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姜蒜拍碎切末。
步骤4/14
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发布于 2022-08-11 · 浙江
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