虫草花蒸鸡腿
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秋天要适当的吃肉,补充营养。今天和大家分享这道虫草花蒸鸡腿,鲜香味美,超好吃。
营养分析
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12克
45克
32克
392
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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新鲜虫草花,鸡腿,生抽,盐,蚝油各适量。
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步骤2/7
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虫草花用淡盐水浸泡5分钟,能减少有害物质的残留。浸泡好后清洗干净,捞起沥干水分。
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步骤3/7
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鸡腿洗干净,砍成块状,加入盐、生抽、蚝油,拌匀,腌10分钟左右让鸡腿肉入味。
步骤4/7
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发布于 2019-10-09
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