酱爆鸡丁(减脂餐)
鸡丁酱香浓郁，黄瓜脆爽，和北京烤鸭同款味道，太下饭啦，补充蛋白质且热量低，吃到饱也不担心长胖，这样的减脂餐我能天天吃！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/5
点击查看大图
1-鸡腿2个，去皮去骨，切丁（鸡胸肉也可以，鸡腿肉会更滑嫩），用料酒，白胡椒粉，生抽，及淀粉腌制，再加入一勺食用油，防止鸡肉粘连；2-黄瓜一根，切成小丁3-大葱、大蒜切片（大葱和甜面酱是绝配）4-酱爆汁：两勺甜面酱，两勺白糖，一勺黄豆酱，一勺生抽，一勺料酒，半勺老抽，少许醋，料拌匀。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中倒油，下入鸡丁，等鸡肉定型后再翻动，炒至变色后，拨至一旁。
-
步骤3/5
点击查看大图
下入葱蒜和酱爆汁炒出香味。
-
步骤4/5
点击查看大图
下入黄瓜，将鸡肉、黄瓜与酱汁充分搅拌，大火收干酱汁。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。
大葱和甜面酱是绝配，再加上黄瓜，想想北京烤鸭的滋味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-01 · 广东省
酱爆鸡丁的相关分类
酱爆鸡丁的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
199295人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5370706人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
182728人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
104713人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
226990人看过 -
酱爆鸡丁｜干饭必备｜202出品｜超级详细
6676855人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1011137人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
283183人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
252001人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
710351人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
174841人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
896944人看过
