不加一滴油！巨好吃的低脂蜜汁烤鸡腿
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最近天天高温预警 在厨房少待一会儿是一会儿 空气炸锅版蜜汁烤鸡腿，巨简单 烤箱、微波炉也可以做哦 无油烟，一锅端，营养还齐全 全程不放油，超大手枪腿一个管饱 有汁有味，一口爆汁 【蜜汁烤鸡腿】
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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土豆、洋葱切滚刀块，加入适量食盐、辣椒面、孜然粒（孜然粉）搅拌均匀，把土豆先放进空气炸锅
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步骤2/5
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之后放入手枪腿，无需解冻腌制，不用放油，200度15分钟左右，手枪腿翻面，放洋葱再烤5分钟
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步骤3/5
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土豆块和外面的炸薯角一个口感，外脆里糯，喜欢粉感的一定要试试
步骤4/5
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发布于 2022-07-26
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